Capoeira Fit ®
CAPOEIRA bedeutet Brasilien, Tanz, Kampf, Spielen...
AEROBIC bedeutet Ausdauer, Spaß, Musik, Choreographie...
In dieser Masterclass werden diese beiden Elemente zu einem einzigartigen Workout verbunden. Laßt Euch von brasilianischen Rhythmen verzaubern und verbessert spielerisch Eure Ausdauer!
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Capoeira Fit wurde von Andreas Lindemann ( mehrfacher Kickbox-Europa und Weltmeister) und Jan Schmidt-Salzer entwickelt.
Capoeira Fit ist ein hocheffizientes Herz-Kreislauf-Training in der Gruppe unter Anleitung eines Instruktors zu motivierender brasilianíscher Musik, die aus der originalen Capoeira abgeleitet ist. Es werden die aus der klassischen Aerobic bekannten Aufbaumethoden und Unterrichtsrichtlinien genutzt, wodurch der Unterricht maximal abgesichert ist und maximalen Spaß bei den Teilnehmern erzeugen soll! (aus dem IFAA-Ausbildungs-Handout)
